1、大賽章程
一、比賽目的：
本次大賽的主題為“規劃成就未來”。旨在通過比賽，傳播普及職業生涯規劃的理念，使學生能夠樹立正確的成才觀、就業觀和職業規劃意識，科學合理地規劃職業生涯，提高就業競爭力。
二、組織單位：
化工與環境生命學部職業規劃與就業協會
建設工程學部職業規劃與就業協會
三、參賽對象：
我校全日制在校生。
四、報名參賽：
本次比賽參賽學生可在化工與環境生命學部、建設工程學部網站下載本次大賽方案等相關資料。作品完成后根據所在學部送至化工綜合樓D204、建設工程學部208。
五、規劃輔導：
為配合此次職業生涯規劃大賽，招生就業處4月12日（周三）開展以“規劃成就未來”為題的輔導講座及生涯工作坊，邀請專家為學生進行指導，請參賽者務必參加。
學部將于4月19日（周三）下午組織安排職業生涯規劃相關講座，對學生進行職業生涯規劃指導。
六、比賽流程：
（一）初賽
由化工與環境生命學部與建設工程學部共同組織，各學部均派出選手進行打擂，根據初賽成績選定復賽人選。
（二）復賽
復賽包括作品評審、選手現場自我展示及答辯2個環節。各環節內容及要求如下：
第一環節：書面作品評審（40分）
評委提前為選手個人規劃作品打分。評審作品包括：《個人職業生涯規劃書》和《職業生涯人物訪談報告》。
第二環節：現場自我展示及答辯（60分）
參賽選手通過現場陳述（制作ppt輔助）展示個人規劃作品，并回答評委提問。時間不超過10分鐘（其中陳述7分鐘，回答評委提問3分鐘）。
第一、第二環節成績總和排名前10位的選手進入決賽。
（三）決賽
決賽環節為選手現場自我展示及答辯，要求如下：
參賽選手通過現場陳述（制作ppt輔助）展示個人規劃作品，并回答評委提問。時間不超過10分鐘（其中陳述7分鐘，回答評委提問3分鐘）。
根據復賽成績和決賽評委打分，評選出一、二、三等獎。
七、獎項設置：
一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名；
所有入圍決賽者將被優先推薦參加“生涯教練計劃”，獲得直接進入“報國企業行”面試環節的資格，有機會進入知名企業參觀、走訪、實習等。
八、注意事項：
1、參賽者個人必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
參賽作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的，或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
2、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相抵觸的內容。
2、賽程設置
一、賽前宣傳 4月7日——4月11日
1、在化工與環境生命學部、建設工程學部網站上發布通知
2、化工與環境生命學部職協、建設工程學部職協將在微信平臺進行推送，敬請關注
3、在各個年級級隊群中發布消息
二、大賽說明會 4月12日
1、“規劃成就未來”主題輔導講座
2、優秀選手經驗分享
3、大賽具體安排說明（要求：參賽學生務必參加大賽輔導講座）
4、講座時間：4月12日14：00—15：30
5、講座地點：化工綜合樓D102報告廳
三、初賽安排 4月13日—4月26日
1、參賽學生登錄“大工就業網（職業測評板塊）”進行注冊和職業測評，針對測評報告結果，學生可在“大工就業網”預約每周二、周四下午的工作坊，并按預約時間到招生就業處104室進行咨詢。
測評攻略見“建工職協”公眾號。（建議同學盡早測評，為后續《生涯規劃書》撰寫做基礎）
2、生涯規劃書及生涯人物訪談輔導會。4月19日14:00 建工學部三樓會議室。
3、參賽學生進行材料準備，投稿截止日期為4月23日15:30-17:00，材料根據所在學部交于化工綜合樓D204、建工系樓208。
4、4月26日（周三）15：30進行學部初賽，現場評分，成績優異者推薦學校復賽。（地點另行通知）
四、大賽聯系人
許育彰：13512485979
張衛：18340833701
賽事QQ群：511671910
微信群：
《職業生涯規劃書》內容要求
職業生涯規劃簡而言之就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，并用高效行動去實現職業目標。參賽選手依據自己的職業測評報告（登錄大工就業網，進行“職業測評”），結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。可以包含以下內容（但不限于以下內容）：
1、客觀認識自我，準確職業定位（知己）
根據相關測評報告，客觀分析自己的職業興趣、個人風格、職業價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗是否匹配？作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。
2、評估職業機會（知彼）
通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。
參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？并在實踐過程中不斷優化職業目標。
3、擇優選擇職業目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，并確定相應的職業發展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，并學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調整
根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。
6、內容要求
本次大賽參賽作品以近期目標規劃（指大學期間和畢業后五年內的職業生涯規劃）為重點。
個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的姓名、性別、院系、專業、班級、聯系電話、 E-MAIL 等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。
《生涯人物訪談報告》內容要求
生涯人物訪談是學生了解職業生涯規劃有效途徑之一。參賽學生要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽選手在進行訪談之前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《生涯人物訪談報告》。《生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。訪談要求如下：
1.訪談報告。要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在1000字左右。
2．訪談人物不少于3人，訪談問題不少于10個。
附：往年大賽模板兩份。
