為積極引導學生主動傳承大工紅色基因，擔當興校強國使命，科學規(guī)劃職業(yè)生涯，提高就業(yè)質量，值此七十周年校慶之際，建設工程學部現(xiàn)與化工與環(huán)境生命學部共同舉行第四屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。比賽具體事宜通知如下：
一、大賽主題：
“規(guī)劃成就未來”
二、參賽對象：
全部全日制在校生
三、報名參賽：
參賽選手可在“建工職協(xié)”和“化環(huán)生職協(xié)”微信公眾號獲取參賽信息，加入職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢QQ群（683913727）獲取報名表。
四、規(guī)劃輔導：
1、為配合此次職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，招生就業(yè)處將組織以“規(guī)劃成就未來”為主題的職業(yè)生涯規(guī)啟航月，開展職業(yè)生涯規(guī)劃輔導講座、生涯工作坊、專家一對一咨詢、測評報告解讀等活動，邀請專家為學生進行指導。
2、比賽期間，學部將組織職業(yè)生涯規(guī)劃相關講座，對學生開展針對性規(guī)劃指導。
3、學部將組織選手進行職業(yè)生涯測評，具體測評指南參見“建工職協(xié)”相關推送。
五、比賽流程：
本次比賽分為學部、學院初賽，學校復賽，學校決賽三個階段。學部、學院初賽由各學部、學院自行組織，復賽與決賽由學校招生就業(yè)處統(tǒng)一組織。比賽期間，參賽選手可登陸大工就業(yè)網(wǎng)，進行注冊和職業(yè)生涯測評，測評網(wǎng)址： （如無法進入請更換瀏覽器）賬號為學號，初始密碼為111111。測評工具使用過程遇到問題，可聯(lián)系就業(yè)指導科。
1.初賽
比賽包括作品評審、現(xiàn)場答辯 2 個環(huán)節(jié)。各環(huán)節(jié)內容及要求如下：
第一環(huán)節(jié)：書面作品評審（30 分）
評委提前為選手個人規(guī)劃作品打分。評審作品包括：《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》和《職業(yè)生涯人物訪談報告》。
第二環(huán)節(jié)：現(xiàn)場答辯（70 分）
參賽選手通過現(xiàn)場答辯（制作PPT輔助）進行作品展示并回答評委提問。答辯時長不超過7分鐘（其中個人展示5分鐘，評委提問2分鐘）。
2.復賽
復賽包括作品評審、選手現(xiàn)場自我展示及答辯2個環(huán)節(jié)。各環(huán)節(jié)內容及要求如下：
第一環(huán)節(jié)：書面作品評審（30分）
評委為選手個人規(guī)劃作品打分，評審作品為《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》。
第二環(huán)節(jié)：現(xiàn)場自我展示及答辯（70分）
參賽選手進行現(xiàn)場陳述，以PPT或視頻等形式展示個人規(guī)劃作品，并回答評委提問。時間不超過7分鐘（其中陳述5分鐘，回答評委提問2分鐘）。
第一、第二環(huán)節(jié)成績總和排名前10位的選手進入決賽。
3.決賽
決賽環(huán)節(jié)為選手現(xiàn)場自我展示及答辯，要求如下：
參賽選手進行現(xiàn)場陳述，以PPT或視頻等形式展示個人規(guī)劃作品，并回答評委提問。時間不超過8分鐘（其中陳述5分鐘，回答評委提問3分鐘）。
根據(jù)復賽成績和決賽評委打分，評選出一、二、三等獎。
六、賽事日程
1.4月15日22:00，報名表提交截止（報名表見QQ群：683913727）；
2.4月16日22:00，初版紙質版《個人生涯規(guī)劃書》提交截止。各參賽選手自行將初版《個人生涯規(guī)劃書》提交至綜合實驗三號樓208室“規(guī)劃書提交箱”內。
2.4月17日18:00，綜合實驗三號樓208會議室，《個人生涯規(guī)劃書》輔導會；
3.4月22日22:00，上交最終《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及答辯PPT，電子版以“姓名+學號+職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”命名打包發(fā)送至jiangongzhixie@126.com，紙質版交至綜合實驗三號樓208室“規(guī)劃書提交箱”內，可自愿提交《職業(yè)生涯人物訪談報告》，評比中將酌情加分；
4.4月24日14:00，綜合實驗三號樓三樓會議室，第四屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，根據(jù)選手現(xiàn)場表現(xiàn)，評委進行打分，并評選出一、二、三等獎，現(xiàn)場頒獎。
5.學部將擇優(yōu)推薦2-3位選手進入學校復賽。復賽及決賽由招生就業(yè)處統(tǒng)一組織。
七、獎項設置：
1.初賽
一等獎1名、二等獎3名、三等獎8名；
一等獎獎品為2.5英寸USB移動硬盤（1TB），二等獎獎品為小米手環(huán)，三等獎獎品為USB高速閃存盤（32G）。同時獲獎者可免試進入學部報國企業(yè)行團隊。
2.決賽
一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名；
所有決賽選手將頒發(fā)榮譽證書及獎品，其中一等獎獎品為Kindle Paperwhite4，二等獎獎品為Kindle，三等獎獎品為1TB移動硬盤，同時所有入圍決賽者將被優(yōu)先推薦參加“生涯教練計劃”，獲得直接進入“報國企業(yè)行”面試環(huán)節(jié)的資格，有機會進入知名企業(yè)參觀、走訪、實習等。
八、注意事項：
1、參賽者個人必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。
參賽作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的，或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
2、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規(guī)相抵觸的內容。
九、《職業(yè)生涯規(guī)劃書》內容要求
職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去實現(xiàn)職業(yè)目標。參賽選手依據(jù)自己的職業(yè)測評報告（登錄大工就業(yè)網(wǎng)，進行“職業(yè)測評”），結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計。可以包含以下內容（但不限于以下內容）：
1、客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己）
根據(jù)相關測評報告，客觀分析自己的職業(yè)興趣、個人風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗是否匹配？作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。
2、評估職業(yè)機會（知彼）
通過生涯人物訪談、企業(yè)實踐等多種方式，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。
參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。
3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定符合SMART原則的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，并學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調整
根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
6、內容要求
本次大賽參賽作品以近期目標規(guī)劃（指大學期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規(guī)劃）為重點。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的姓名、性別、院系、專業(yè)、班級、聯(lián)系電話、 E-MAIL 等相關信息。參賽作品要求內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。
建設工程學部職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)協(xié)會
二○一九年四月十二日
